Мой здоровый рацион

Рецепт Пицца на слоенное дрожжевом тесте. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Пицца на слоенное дрожжевом тесте

Тесто Слоеное Дрожжевое [Сибирский Гурман] 230 г
Ветчина из Индейки [Коровино] 160 г
Сыр Пошехонский Особый [Поставы Городок] 85 г
Лечо Смесь Овощная [Global Village] 200 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Пицца на слоенное дрожжевом тесте".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 179.5 ккал 1684 ккал 10.7% 6% 938 г
Белки 7.9 г 76 г 10.4% 5.8% 962 г
Жиры 9 г 56 г 16.1% 9% 622 г
Углеводы 16.5 г 219 г 7.5% 4.2% 1327 г
Вода 66.7 г 2273 г 2.9% 1.6% 3408 г

Энергетическая ценность Пицца на слоенное дрожжевом тесте составляет 179,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».