Мой здоровый рацион

Рецепт Напиток с какао. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Напиток с какао

Какао-порошок 75 г
Лимонная кислота [Сырье и приправы] 7 г
Заменитель Сахара [Milford] 1.5 г
Вода водопроводная питьевая 5000 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Напиток с какао".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 4.3 ккал 1684 ккал 0.3% 7% 39163 г
Белки 0.4 г 76 г 0.5% 11.6% 19000 г
Жиры 0.2 г 56 г 0.4% 9.3% 28000 г
Углеводы 0.2 г 219 г 0.1% 2.3% 109500 г
Пищевые волокна 0.5 г 20 г 2.5% 58.1% 4000 г
Вода 98.5 г 2273 г 4.3% 100% 2308 г
Органические кислоты 0.1 г ~
Зола 0.2 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.001 мг 1.5 мг 0.1% 2.3% 150000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.003 мг 1.8 мг 0.2% 4.7% 60000 г
Витамин В5, пантотеновая 0.023 мг 5 мг 0.5% 11.6% 21739 г
Витамин В6, пиридоксин 0.005 мг 2 мг 0.3% 7% 40000 г
Витамин В9, фолаты 0.675 мкг 400 мкг 0.2% 4.7% 59259 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.005 мг 15 мг 300000 г
Витамин РР, НЭ 0.102 мг 20 мг 0.5% 11.6% 19608 г
Ниацин 0.027 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 22.64 мг 2500 мг 0.9% 20.9% 11042 г
Кальций, Ca 4.92 мг 1000 мг 0.5% 11.6% 20325 г
Магний, Mg 7.38 мг 400 мг 1.8% 41.9% 5420 г
Натрий, Na 4.2 мг 1300 мг 0.3% 7% 30952 г
Сера, S 1.2 мг 1000 мг 0.1% 2.3% 83333 г
Фосфор, P 9.8 мг 800 мг 1.2% 27.9% 8163 г
Хлор, Cl 0.42 мг 2300 мг 547619 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.33 мг 18 мг 1.8% 41.9% 5455 г
Марганец, Mn 0.0694 мг 2 мг 3.5% 81.4% 2882 г
Медь, Cu 78.25 мкг 1000 мкг 7.8% 181.4% 1278 г
Молибден, Mo 0.84 мкг 70 мкг 1.2% 27.9% 8333 г
Фтор, F 74.88 мкг 4000 мкг 1.9% 44.2% 5342 г
Цинк, Zn 0.1165 мг 12 мг 1% 23.3% 10300 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.123 г ~
Насыщенные жирные кислоты 0.1 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Напиток с какао составляет 4,3 кКал.

  • Порция = 200 гр (8.6 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов