Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 350 ккал | 1684 ккал | 20.8% | 5.9% | 481 г |
Белки | 25 г | 76 г | 32.9% | 9.4% | 304 г |
Жиры | 28 г | 56 г | 50% | 14.3% | 200 г |
Углеводы | 0.2 г | 219 г | 0.1% | 109500 г | |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 720 мг | 1000 мг | 72% | 20.6% | 139 г |
Натрий, Na | 680 мг | 1300 мг | 52.3% | 14.9% | 191 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ | |||
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 84 мг | max 300 мг | |||
Насыщенные жирные кислоты | 14 г | max 18.7 г | |||
Трансжиры | 1.1 г | max 1.9 г |
Энергетическая ценность СЫР "CHEDDAR" (органический) составляет 350 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».