Мой здоровый рацион

Калорийность СЫР "CHEDDAR" (органический). Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "СЫР "CHEDDAR" (органический)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 350 ккал 1684 ккал 20.8% 5.9% 481 г
Белки 25 г 76 г 32.9% 9.4% 304 г
Жиры 28 г 56 г 50% 14.3% 200 г
Углеводы 0.2 г 219 г 0.1% 109500 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 720 мг 1000 мг 72% 20.6% 139 г
Натрий, Na 680 мг 1300 мг 52.3% 14.9% 191 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 0.1 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 84 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты 14 г max 18.7 г
Трансжиры 1.1 г max 1.9 г

Энергетическая ценность СЫР "CHEDDAR" (органический) составляет 350 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».