| Хлеб Тостовый [Хлебный Базар] | 35 г |
| Анчоус [Балтийский берег] | 5 г |
| Мёд Натуральный Цветочный [365 Дней] | 5 г |
| Лук Красный [Пятерочка] | 20 г |
| Вино Белое Полусладкое Псоу [Вина и Воды Абхазии] | 5 г |
| Лосось Филе [La Maree] | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 212.2 ккал | 1684 ккал | 12.6% | 5.9% | 794 г |
| Белки | 9.5 г | 76 г | 12.5% | 5.9% | 800 г |
| Жиры | 7.2 г | 56 г | 12.9% | 6.1% | 778 г |
| Углеводы | 27.7 г | 219 г | 12.6% | 5.9% | 791 г |
| Вода | 55.7 г | 2273 г | 2.5% | 1.2% | 4081 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ |
Энергетическая ценность Бутерброд с лососем слабой соли составляет 212,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».