| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 473.2 ккал | 1684 ккал | 28.1% | 5.9% | 356 г |
| Белки | 5.2 г | 76 г | 6.8% | 1.4% | 1462 г |
| Жиры | 7.8 г | 56 г | 13.9% | 2.9% | 718 г |
| Углеводы | 26 г | 219 г | 11.9% | 2.5% | 842 г |
Энергетическая ценность Йогурт составляет 473,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».