| Кофе растворимый, сухой | 2 г |
| Вода водопроводная питьевая | 73 г |
| Молоко 3,2% [Русское Молоко] | 25 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 17.4 ккал | 1684 ккал | 1% | 5.7% | 9678 г |
| Белки | 1.1 г | 76 г | 1.4% | 8% | 6909 г |
| Жиры | 0.9 г | 56 г | 1.6% | 9.2% | 6222 г |
| Углеводы | 1.3 г | 219 г | 0.6% | 3.4% | 16846 г |
| Вода | 95.3 г | 2273 г | 4.2% | 24.1% | 2385 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.02 мг | 1.8 мг | 1.1% | 6.3% | 9000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.48 мг | 20 мг | 2.4% | 13.8% | 4167 г |
| Ниацин | 0.48 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 4.19 мг | 1000 мг | 0.4% | 2.3% | 23866 г |
| Магний, Mg | 0.73 мг | 400 мг | 0.2% | 1.1% | 54795 г |
| Натрий, Na | 2.98 мг | 1300 мг | 0.2% | 1.1% | 43624 г |
| Фосфор, P | 5 мг | 800 мг | 0.6% | 3.4% | 16000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.122 мг | 18 мг | 0.7% | 4% | 14754 г |
| Медь, Cu | 7.3 мкг | 1000 мкг | 0.7% | 4% | 13699 г |
| Фтор, F | 51.98 мкг | 4000 мкг | 1.3% | 7.5% | 7695 г |
| Цинк, Zn | 0.0073 мг | 12 мг | 0.1% | 0.6% | 164384 г |
Энергетическая ценность Кофе растворимый с молоком без сахара составляет 17,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».