Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 108000 мкг | 900 мкг | 12000% | 1 г | |
Витамин В1, тиамин | 160 мг | 1.5 мг | 10666.7% | 1 г | |
Витамин В2, рибофлавин | 180 мг | 1.8 мг | 10000% | 1 г | |
Витамин В5, пантотеновая | 1000 мг | 5 мг | 20000% | 1 г | |
Витамин В6, пиридоксин | 260 мг | 2 мг | 13000% | 1 г | |
Витамин В9, фолаты | 80000 мкг | 400 мкг | 20000% | 1 г | |
Витамин В12, кобаламин | 400 мкг | 3 мкг | 13333.3% | 1 г | |
Витамин C, аскорбиновая | 10000 мг | 90 мг | 11111.1% | 1 г | |
Витамин D, кальциферол | 1250 мкг | 10 мкг | 12500% | 1 г | |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1500 мг | 15 мг | 10000% | 1 г | |
Витамин Н, биотин | 20000 мкг | 50 мкг | 40000% | ||
Витамин РР, НЭ | 1900 мг | 20 мг | 9500% | 1 г | |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 12500 мг | 1000 мг | 1250% | 8 г | |
Магний, Mg | 10000 мг | 400 мг | 2500% | 4 г | |
Фосфор, P | 12500 мг | 800 мг | 1562.5% | 6 г | |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 6000 мг | 18 мг | 33333.3% | ||
Марганец, Mn | 100 мг | 2 мг | 5000% | 2 г | |
Медь, Cu | 100000 мкг | 1000 мкг | 10000% | 1 г | |
Цинк, Zn | 750 мг | 12 мг | 6250% | 2 г |
Энергетическая ценность Элевит составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».