трубочки для фаршировки макаронные | 55 г |
фарш из куриного мяса ,моркови,пекинской капусты | 103 г |
Вода | 300 г |
масло альтеро подсолн.и оливков. | 5 г |
Соль поваренная пищевая | 1 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 72.3 ккал | 1684 ккал | 4.3% | 5.9% | 2329 г |
Белки | 5.7 г | 76 г | 7.5% | 10.4% | 1333 г |
Жиры | 1.6 г | 56 г | 2.9% | 4% | 3500 г |
Углеводы | 8.7 г | 219 г | 4% | 5.5% | 2517 г |
Вода | 82 г | 2273 г | 3.6% | 5% | 2772 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 35.1 мкг | 900 мкг | 3.9% | 5.4% | 2564 г |
бета Каротин | 0.135 мг | 5 мг | 2.7% | 3.7% | 3704 г |
Витамин В1, тиамин | 0.015 мг | 1.5 мг | 1% | 1.4% | 10000 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.015 мг | 1.8 мг | 0.8% | 1.1% | 12000 г |
Витамин В4, холин | 0.18 мг | 500 мг | 277778 г | ||
Витамин В5, пантотеновая | 0.005 мг | 5 мг | 0.1% | 0.1% | 100000 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.007 мг | 2 мг | 0.4% | 0.6% | 28571 г |
Витамин В9, фолаты | 2.001 мкг | 400 мкг | 0.5% | 0.7% | 19990 г |
Витамин C, аскорбиновая | 0.7 мг | 90 мг | 0.8% | 1.1% | 12857 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.007 мг | 15 мг | 214286 г | ||
Витамин Н, биотин | 0.006 мкг | 50 мкг | 833333 г | ||
Витамин К, филлохинон | 1.2 мкг | 120 мкг | 1% | 1.4% | 10000 г |
Витамин РР, НЭ | 2.0271 мг | 20 мг | 10.1% | 14% | 987 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 62.42 мг | 2500 мг | 2.5% | 3.5% | 4005 г |
Кальций, Ca | 7.5 мг | 1000 мг | 0.8% | 1.1% | 13333 г |
Магний, Mg | 17.48 мг | 400 мг | 4.4% | 6.1% | 2288 г |
Натрий, Na | 112.3 мг | 1300 мг | 8.6% | 11.9% | 1158 г |
Сера, S | 1.11 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.1% | 90090 г |
Фосфор, P | 33.4 мг | 800 мг | 4.2% | 5.8% | 2395 г |
Хлор, Cl | 155.23 мг | 2300 мг | 6.7% | 9.3% | 1482 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.285 мг | 18 мг | 1.6% | 2.2% | 6316 г |
Кобальт, Co | 1.718 мкг | 10 мкг | 17.2% | 23.8% | 582 г |
Марганец, Mn | 0.01 мг | 2 мг | 0.5% | 0.7% | 20000 г |
Медь, Cu | 16.89 мкг | 1000 мкг | 1.7% | 2.4% | 5921 г |
Молибден, Mo | 2.337 мкг | 70 мкг | 3.3% | 4.6% | 2995 г |
Селен, Se | 0.016 мкг | 55 мкг | 343750 г | ||
Фтор, F | 64.66 мкг | 4000 мкг | 1.6% | 2.2% | 6186 г |
Хром, Cr | 4.67 мкг | 50 мкг | 9.3% | 12.9% | 1071 г |
Цинк, Zn | 0.2497 мг | 12 мг | 2.1% | 2.9% | 4806 г |
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 1.9 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность фаршированые трубочки макаронные составляет 72,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».