Рецепт Мороженое с изолятом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Мороженое с изолятом

100% Pure Whey [Biotech USA]	20 г
Вода	110 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Мороженое с изолятом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	59.2 ккал	1684 ккал	3.5%	5.9%	2845 г
Белки	12 г	76 г	15.8%	26.7%	633 г
Жиры	0.8 г	56 г	1.4%	2.4%	7000 г
Углеводы	0.8 г	219 г	0.4%	0.7%	27375 г
Вода	86.4 г	2273 г	3.8%	6.4%	2631 г
Макроэлементы
Кальций, Ca	3.81 мг	1000 мг	0.4%	0.7%	26247 г
Магний, Mg	0.85 мг	400 мг	0.2%	0.3%	47059 г
Натрий, Na	0.76 мг	1300 мг	0.1%	0.2%	171053 г
Сера, S	0.85 мг	1000 мг	0.1%	0.2%	117647 г
Хлор, Cl	1.18 мг	2300 мг	0.1%	0.2%	194915 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.001 мг	18 мг			1800000 г
Марганец, Mn	0.0014 мг	2 мг	0.1%	0.2%	142857 г
Медь, Cu	0.51 мкг	1000 мкг	0.1%	0.2%	196078 г
Молибден, Mo	1.354 мкг	70 мкг	1.9%	3.2%	5170 г
Фтор, F	84.62 мкг	4000 мкг	2.1%	3.5%	4727 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	0.6 г	~
Насыщенные жирные кислоты	0.6 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность Мороженое с изолятом составляет 59,2 кКал.

Порция = 100 гр (59.2 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок