| Эспрессо | 40 г |
| Вода "Перье" (PERRIER) | 90 г |
| Вода | 90 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1.6 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 6.3% | 105250 г |
| Углеводы | 0.3 г | 219 г | 0.1% | 6.3% | 73000 г |
| Углеводы (общие) | 0.3 г | ~ | |||
| Вода | 99.6 г | 2273 г | 4.4% | 275% | 2282 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.032 мг | 1.8 мг | 1.8% | 112.5% | 5625 г |
| Витамин В4, холин | 0.47 мг | 500 мг | 0.1% | 6.3% | 106383 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.005 мг | 5 мг | 0.1% | 6.3% | 100000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.182 мкг | 400 мкг | 219780 г | ||
| Витамин C, аскорбиновая | 0.04 мг | 90 мг | 225000 г | ||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.002 мг | 15 мг | 750000 г | ||
| гамма Токоферол | 0.002 мг | ~ | |||
| Витамин РР, НЭ | 0.9467 мг | 20 мг | 4.7% | 293.8% | 2113 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 20.91 мг | 2500 мг | 0.8% | 50% | 11956 г |
| Кальций, Ca | 7.93 мг | 1000 мг | 0.8% | 50% | 12610 г |
| Магний, Mg | 14.95 мг | 400 мг | 3.7% | 231.3% | 2676 г |
| Натрий, Na | 3.32 мг | 1300 мг | 0.3% | 18.8% | 39157 г |
| Сера, S | 0.41 мг | 1000 мг | 243902 г | ||
| Фосфор, P | 1.3 мг | 800 мг | 0.2% | 12.5% | 61538 г |
| Хлор, Cl | 0.57 мг | 2300 мг | 403509 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.024 мг | 18 мг | 0.1% | 6.3% | 75000 г |
| Марганец, Mn | 0.0097 мг | 2 мг | 0.5% | 31.3% | 20619 г |
| Медь, Cu | 9.34 мкг | 1000 мкг | 0.9% | 56.3% | 10707 г |
| Молибден, Mo | 0.655 мкг | 70 мкг | 0.9% | 56.3% | 10687 г |
| Фтор, F | 53.59 мкг | 4000 мкг | 1.3% | 81.3% | 7464 г |
| Цинк, Zn | 0.0091 мг | 12 мг | 0.1% | 6.3% | 131868 г |
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.008 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | |||||
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 0.003 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.017 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.2% | 12.5% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.017 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 38.545 мг | ~ |
Энергетическая ценность Кофе чёрный со льдом составляет 1,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».