Мой здоровый рацион

Рецепт Суп. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Суп

Суп гороховый магги 49 г
Вода 1500 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Суп".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 12.8 ккал 1684 ккал 0.8% 6.3% 13156 г
Белки 0.3 г 76 г 0.4% 3.1% 25333 г
Жиры 0.1 г 56 г 0.2% 1.6% 56000 г
Углеводы 2.3 г 219 г 1.1% 8.6% 9522 г
Вода 97.4 г 2273 г 4.3% 33.6% 2334 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 6.75 мг 1000 мг 0.7% 5.5% 14815 г
Магний, Mg 1.5 мг 400 мг 0.4% 3.1% 26667 г
Натрий, Na 1.35 мг 1300 мг 0.1% 0.8% 96296 г
Сера, S 1.5 мг 1000 мг 0.2% 1.6% 66667 г
Хлор, Cl 2.1 мг 2300 мг 0.1% 0.8% 109524 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.002 мг 18 мг 900000 г
Марганец, Mn 0.0024 мг 2 мг 0.1% 0.8% 83333 г
Медь, Cu 0.9 мкг 1000 мкг 0.1% 0.8% 111111 г
Молибден, Mo 2.4 мкг 70 мкг 3.4% 26.6% 2917 г
Фтор, F 150 мкг 4000 мкг 3.8% 29.7% 2667 г

Энергетическая ценность Суп составляет 12,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».