| Лапша Домашняя с Зеленью [Фермер-Центр.Рф] | 100 г |
| Вода, бутилированная, в общем | 1000 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 96.2 ккал | 1684 ккал | 5.7% | 5.9% | 1751 г |
| Белки | 4.2 г | 76 г | 5.5% | 5.7% | 1810 г |
| Жиры | 1.3 г | 56 г | 2.3% | 2.4% | 4308 г |
| Углеводы | 16.5 г | 219 г | 7.5% | 7.8% | 1327 г |
| Вода | 77.8 г | 2273 г | 3.4% | 3.5% | 2922 г |
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 38.46 мг | 1000 мг | 3.8% | 4% | 2600 г |
| Магний, Mg | 7.69 мг | 400 мг | 1.9% | 2% | 5202 г |
| Натрий, Na | 7.69 мг | 1300 мг | 0.6% | 0.6% | 16905 г |
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 26.92 мкг | 1000 мкг | 2.7% | 2.8% | 3715 г |
Энергетическая ценность Лапша с зеленью составляет 96,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».