| Филе Куриной Грудки [Приосколье] | 300 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 183.3 ккал | 1684 ккал | 10.9% | 5.9% | 919 г |
| Белки | 35 г | 76 г | 46.1% | 25.2% | 217 г |
| Жиры | 4.2 г | 56 г | 7.5% | 4.1% | 1333 г |
| Вода | 60.8 г | 2273 г | 2.7% | 1.5% | 3738 г |
Энергетическая ценность Филе грудки 100 кал отварное составляет 183,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».