| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 196 ккал | 1684 ккал | 11.6% | 5.9% | 859 г |
| Белки | 3.5 г | 76 г | 4.6% | 2.3% | 2171 г |
| Жиры | 6.3 г | 56 г | 11.3% | 5.8% | 889 г |
| Углеводы | 30 г | 219 г | 13.7% | 7% | 730 г |
| Пищевые волокна | 3 г | 20 г | 15% | 7.7% | 667 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 146 мг | 1000 мг | 14.6% | 7.4% | 685 г |
| Магний, Mg | 74 мг | 400 мг | 18.5% | 9.4% | 541 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.3 мг | 18 мг | 12.8% | 6.5% | 783 г |
Энергетическая ценность Печенье молоко+злаки составляет 196 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».