Мой здоровый рацион

Калорийность Nesquik Шоколадный завтрак. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Nesquik Шоколадный завтрак".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 348 ккал 1684 ккал 20.7% 5.9% 484 г
Белки 9 г 76 г 11.8% 3.4% 844 г
Жиры 3.5 г 56 г 6.3% 1.8% 1600 г
Углеводы 70.4 г 219 г 32.1% 9.2% 311 г
Пищевые волокна 10.5 г 20 г 52.5% 15.1% 190 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 1.1 мг 1.5 мг 73.3% 21.1% 136 г
Витамин В2, рибофлавин 1.4 мг 1.8 мг 77.8% 22.4% 129 г
Витамин В6, пиридоксин 1.4 мг 2 мг 70% 20.1% 143 г
Витамин D, кальциферол 3.4 мкг 10 мкг 34% 9.8% 294 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 612 мг 1000 мг 61.2% 17.6% 163 г
Микроэлементы
Железо, Fe 10 мг 18 мг 55.6% 16% 180 г
Насыщенные жирные кислоты 1 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Nesquik Шоколадный завтрак составляет 348 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».