| Молоко 2,5% [Просто Молоко] | 75 г |
| Цикорий Растворимый [Русский Цикорий] | 4 г |
| Вода водопроводная питьевая | 75 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 32.8 ккал | 1684 ккал | 1.9% | 5.8% | 5134 г |
| Белки | 1.7 г | 76 г | 2.2% | 6.7% | 4471 г |
| Жиры | 1.2 г | 56 г | 2.1% | 6.4% | 4667 г |
| Углеводы | 3.9 г | 219 г | 1.8% | 5.5% | 5615 г |
| Вода | 93.2 г | 2273 г | 4.1% | 12.5% | 2439 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 1.46 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.3% | 68493 г |
| Магний, Mg | 0.49 мг | 400 мг | 0.1% | 0.3% | 81633 г |
| Натрий, Na | 1.95 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.6% | 66667 г |
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 4.87 мкг | 1000 мкг | 0.5% | 1.5% | 20534 г |
| Фтор, F | 34.68 мкг | 4000 мкг | 0.9% | 2.7% | 11534 г |
| Цинк, Zn | 0.0049 мг | 12 мг | 244898 г |
Энергетическая ценность Цикорий утренний составляет 32,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».