Мой здоровый рацион

Рецепт Содовая вода. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Содовая вода

Вода, бутилированная, в общем 400 г
Сахарозаменитель ФитПарад №7 [Сырье и приправы] 2 г
Сода пищевая, разрыхлитель для выпечки 6 г
Уксус яблочный 30 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Содовая вода".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 1.4 ккал 1684 ккал 0.1% 7.1% 120286 г
Углеводы 0.1 г 219 г 219000 г
Углеводы (общие) 0.1 г ~
Вода 98.2 г 2273 г 4.3% 307.1% 2315 г
Зола 0.6 г ~
Макроэлементы
Калий, K 5 мг 2500 мг 0.2% 14.3% 50000 г
Кальций, Ca 9.61 мг 1000 мг 1% 71.4% 10406 г
Магний, Mg 2.17 мг 400 мг 0.5% 35.7% 18433 г
Натрий, Na 376.96 мг 1300 мг 29% 2071.4% 345 г
Фосфор, P 0.5 мг 800 мг 0.1% 7.1% 160000 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.014 мг 18 мг 0.1% 7.1% 128571 г
Марганец, Mn 0.0171 мг 2 мг 0.9% 64.3% 11696 г
Медь, Cu 6.94 мкг 1000 мкг 0.7% 50% 14409 г
Селен, Se 0.01 мкг 55 мкг 550000 г
Цинк, Zn 0.0027 мг 12 мг 444444 г

Энергетическая ценность Содовая вода составляет 1,4 кКал.

  • Порция = 438 гр (6.1 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».