Мой здоровый рацион

Рецепт Цикорий с молоком 7,8%- 400мл. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Цикорий с молоком 7,8%- 400мл

Цикорий растворимый классический 3 г
Вода 351 г
Молоко конц 7,8% без сахара "Мол.страна" 46 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Цикорий с молоком 7,8%- 400мл".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 17.3 ккал 1684 ккал 1% 5.8% 9734 г
Белки 0.7 г 76 г 0.9% 5.2% 10857 г
Жиры 0.9 г 56 г 1.6% 9.2% 6222 г
Углеводы 1.5 г 219 г 0.7% 4% 14600 г
Вода 96.8 г 2273 г 4.3% 24.9% 2348 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 3.95 мг 1000 мг 0.4% 2.3% 25316 г
Магний, Mg 0.88 мг 400 мг 0.2% 1.2% 45455 г
Натрий, Na 0.79 мг 1300 мг 0.1% 0.6% 164557 г
Сера, S 0.88 мг 1000 мг 0.1% 0.6% 113636 г
Хлор, Cl 1.23 мг 2300 мг 0.1% 0.6% 186992 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0014 мг 2 мг 0.1% 0.6% 142857 г
Медь, Cu 0.53 мкг 1000 мкг 0.1% 0.6% 188679 г
Молибден, Mo 1.404 мкг 70 мкг 2% 11.6% 4986 г
Фтор, F 87.75 мкг 4000 мкг 2.2% 12.7% 4558 г

Энергетическая ценность Цикорий с молоком 7,8%- 400мл составляет 17,3 кКал.

  • Порция = 400 гр (69.2 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».