| Сахар песок | 500 г |
| Мед пчелиный | 100 г |
| Сметана 20,0% жирности | 400 г |
| Мука высшего сорта из мягких сортов пшеницы (Запекание) | 450 г |
| Яйцо куриное (Запекание) | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 325.8 ккал | 1684 ккал | 19.3% | 5.9% | 517 г |
| Белки | 4.7 г | 76 г | 6.2% | 1.9% | 1617 г |
| Жиры | 6.6 г | 56 г | 11.8% | 3.6% | 848 г |
| Углеводы | 61.7 г | 219 г | 28.2% | 8.7% | 355 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 1.5% | 2000 г |
| Вода | 29 г | 2273 г | 1.3% | 0.4% | 7838 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 62.2 мкг | 900 мкг | 6.9% | 2.1% | 1447 г |
| бета Каротин | 0.02 мг | 5 мг | 0.4% | 0.1% | 25000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.054 мг | 1.5 мг | 3.6% | 1.1% | 2778 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.073 мг | 1.8 мг | 4.1% | 1.3% | 2466 г |
| Витамин В4, холин | 67.82 мг | 500 мг | 13.6% | 4.2% | 737 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.275 мг | 5 мг | 5.5% | 1.7% | 1818 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.089 мг | 2 мг | 4.5% | 1.4% | 2247 г |
| Витамин В9, фолаты | 12.302 мкг | 400 мкг | 3.1% | 1% | 3252 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.138 мкг | 3 мкг | 4.6% | 1.4% | 2174 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.22 мг | 90 мг | 0.2% | 0.1% | 40909 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.18 мкг | 10 мкг | 1.8% | 0.6% | 5556 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.619 мг | 15 мг | 4.1% | 1.3% | 2423 г |
| Витамин Н, биотин | 3.017 мкг | 50 мкг | 6% | 1.8% | 1657 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.2896 мг | 20 мг | 6.4% | 2% | 1551 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 79.78 мг | 2500 мг | 3.2% | 1% | 3134 г |
| Кальций, Ca | 35.08 мг | 1000 мг | 3.5% | 1.1% | 2851 г |
| Кремний, Si | 1.244 мг | 30 мг | 4.1% | 1.3% | 2412 г |
| Магний, Mg | 8.03 мг | 400 мг | 2% | 0.6% | 4981 г |
| Натрий, Na | 20.88 мг | 1300 мг | 1.6% | 0.5% | 6226 г |
| Сера, S | 40.93 мг | 1000 мг | 4.1% | 1.3% | 2443 г |
| Фосфор, P | 57.1 мг | 800 мг | 7.1% | 2.2% | 1401 г |
| Хлор, Cl | 18.32 мг | 2300 мг | 0.8% | 0.2% | 12555 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 11.5 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 28 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.749 мг | 18 мг | 4.2% | 1.3% | 2403 г |
| Йод, I | 1.99 мкг | 150 мкг | 1.3% | 0.4% | 7538 г |
| Кобальт, Co | 1.21 мкг | 10 мкг | 12.1% | 3.7% | 826 г |
| Марганец, Mn | 0.1814 мг | 2 мг | 9.1% | 2.8% | 1103 г |
| Медь, Cu | 41 мкг | 1000 мкг | 4.1% | 1.3% | 2439 г |
| Молибден, Mo | 4.303 мкг | 70 мкг | 6.1% | 1.9% | 1627 г |
| Селен, Se | 4.058 мкг | 55 мкг | 7.4% | 2.3% | 1355 г |
| Фтор, F | 17.56 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.1% | 22779 г |
| Хром, Cr | 0.96 мкг | 50 мкг | 1.9% | 0.6% | 5208 г |
| Цинк, Zn | 0.3007 мг | 12 мг | 2.5% | 0.8% | 3991 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 63.5 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Торт Медовик составляет 325,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».