| Яйцо куриное (Запекание) | 241 г |
| Овес, зерно сухое | 77 г |
| Рисовая мука, белая | 49 г |
| Молоко сухое обезжиренное | 24 г |
| Кукурузный крахмал | 16 г |
| Разрыхлитель пищевой, пекарный порошок (заменяющий дрожжи), с низким содерж. натрия | 16 г |
| Лаймовый сок, необработанный | 8 г |
| Вода | 69 г |
| Эритрит [Fit Parad] | 16 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 200.7 ккал | 1684 ккал | 11.9% | 5.9% | 839 г |
| Белки | 10.8 г | 76 г | 14.2% | 7.1% | 704 г |
| Жиры | 6.5 г | 56 г | 11.6% | 5.8% | 862 г |
| Углеводы | 23.6 г | 219 г | 10.8% | 5.4% | 928 г |
| Углеводы (общие) | 20.3 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 2 г | 20 г | 10% | 5% | 1000 г |
| Вода | 54.5 г | 2273 г | 2.4% | 1.2% | 4171 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 2.7 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 114.7 мкг | 900 мкг | 12.7% | 6.3% | 785 г |
| Ретинол | 0.122 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.027 мг | 5 мг | 0.5% | 0.2% | 18519 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.178 мг | 1.5 мг | 11.9% | 5.9% | 843 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.326 мг | 1.8 мг | 18.1% | 9% | 552 г |
| Витамин В4, холин | 118.66 мг | 500 мг | 23.7% | 11.8% | 421 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.089 мг | 5 мг | 21.8% | 10.9% | 459 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.138 мг | 2 мг | 6.9% | 3.4% | 1449 г |
| Витамин В9, фолаты | 13.283 мкг | 400 мкг | 3.3% | 1.6% | 3011 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.462 мкг | 3 мкг | 15.4% | 7.7% | 649 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.68 мг | 90 мг | 0.8% | 0.4% | 13235 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.989 мкг | 10 мкг | 9.9% | 4.9% | 1011 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.284 мг | 15 мг | 1.9% | 0.9% | 5282 г |
| Витамин Н, биотин | 10.203 мкг | 50 мкг | 20.4% | 10.2% | 490 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 120000 г | |
| Витамин РР, НЭ | 2.354 мг | 20 мг | 11.8% | 5.9% | 850 г |
| Ниацин | 0.151 мг | ~ | |||
| Бетаин | 0.003 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 531.68 мг | 2500 мг | 21.3% | 10.6% | 470 г |
| Кальций, Ca | 234.07 мг | 1000 мг | 23.4% | 11.7% | 427 г |
| Магний, Mg | 45.93 мг | 400 мг | 11.5% | 5.7% | 871 г |
| Натрий, Na | 91.2 мг | 1300 мг | 7% | 3.5% | 1425 г |
| Сера, S | 131.42 мг | 1000 мг | 13.1% | 6.5% | 761 г |
| Фосфор, P | 453 мг | 800 мг | 56.6% | 28.2% | 177 г |
| Хлор, Cl | 121 мг | 2300 мг | 5.3% | 2.6% | 1901 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.32 мг | 18 мг | 12.9% | 6.4% | 776 г |
| Йод, I | 11 мкг | 150 мкг | 7.3% | 3.6% | 1364 г |
| Кобальт, Co | 5.024 мкг | 10 мкг | 50.2% | 25% | 199 г |
| Марганец, Mn | 0.9179 мг | 2 мг | 45.9% | 22.9% | 218 г |
| Медь, Cu | 159.64 мкг | 1000 мкг | 16% | 8% | 626 г |
| Молибден, Mo | 4.9 мкг | 70 мкг | 7% | 3.5% | 1429 г |
| Селен, Se | 16.162 мкг | 55 мкг | 29.4% | 14.6% | 340 г |
| Фтор, F | 48.09 мкг | 4000 мкг | 1.2% | 0.6% | 8318 г |
| Хром, Cr | 2.78 мкг | 50 мкг | 5.6% | 2.8% | 1799 г |
| Цинк, Zn | 1.4314 мг | 12 мг | 11.9% | 5.9% | 838 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 2.704 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.9 г | ~ | |||
| Лактоза | 2.4 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.692 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.67 г | ~ | |||
| Валин | 0.642 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.281 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.519 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.949 г | ~ | |||
| Лизин | 0.674 г | ~ | |||
| Метионин | 0.312 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.411 г | ~ | |||
| Треонин | 0.49 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.162 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.575 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.739 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 1.158 г | ~ | |||
| Аланин | 0.576 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 1.033 г | ~ | |||
| Глицин | 0.4 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.939 г | ~ | |||
| Пролин | 0.58 г | ~ | |||
| Серин | 0.715 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.456 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.231 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.1 г | от 0.9 до 3.7 г | 11.1% | 5.5% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 1.2 г | от 4.7 до 16.8 г | 25.5% | 12.7% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 255.98 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.6 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.001 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.001 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.005 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.028 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.005 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 1.213 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.015 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.448 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.015 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 2.628 г | min 16.8 г | 15.6% | 7.8% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.194 г | ~ | |||
| 17:1 Гептадеценовая | 0.005 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 2.386 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.02 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.004 г | от 11.2 до 20.6 г | 9% | 4.5% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.95 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.055 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.049 г | ~ |
Энергетическая ценность Бисквит лаймовый мохито составляет 200,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».