| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 580 ккал | 1684 ккал | 34.4% | 5.9% | 290 г |
| Белки | 20.3 г | 76 г | 26.7% | 4.6% | 374 г |
| Жиры | 48 г | 56 г | 85.7% | 14.8% | 117 г |
| Углеводы | 17.8 г | 219 г | 8.1% | 1.4% | 1230 г |
Энергетическая ценность Смесь семян составляет 580 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».