| Пшеничная ЦЕЛЬНОЗЕРНОВАЯ - Французская штучка (2кг) | 320 г |
| Пищевая сода | 22 г |
| Семена льна БЕЛОГО | 0 г |
| Семена льна ОБЫКНОВЕННОГО | 0 г |
| Льняная мука С.Пудов | 0 г |
| КЕФИРЧИК (из грибочка) 2,5% | 0 г |
| Соль с калием - Валтерек | 16 г |
| Олейна подсолнечное рафинированное | 50 г |
| Пшеничная Цельнозерновая С.Пудов | 0 г |
| Мука льняная Макфа | 280 г |
| КЕФИРЧИК (из грибочка) 3,2% | 0 г |
| Молоко 3,2 % Вкуснотеево пакет | 600 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 268.8 ккал | 1684 ккал | 16% | 6% | 626 г |
| Белки | 13.8 г | 76 г | 18.2% | 6.8% | 551 г |
| Жиры | 9.5 г | 56 г | 17% | 6.3% | 589 г |
| Углеводы | 32.3 г | 219 г | 14.7% | 5.5% | 678 г |
| Вода | 42.3 г | 2273 г | 1.9% | 0.7% | 5374 г |
| Зола | 0.8 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3.241 мг | 15 мг | 21.6% | 8% | 463 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 207.41 мг | 2500 мг | 8.3% | 3.1% | 1205 г |
| Магний, Mg | 7.41 мг | 400 мг | 1.9% | 0.7% | 5398 г |
| Натрий, Na | 957.33 мг | 1300 мг | 73.6% | 27.4% | 136 г |
| Микроэлементы | |||||
| Йод, I | 59.26 мкг | 150 мкг | 39.5% | 14.7% | 253 г |
| Селен, Se | 0.004 мкг | 55 мкг | 1375000 г |
Энергетическая ценность Льняные булочки (хлеб) составляет 268,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».