Мой здоровый рацион

Калорийность Салат со свеклы с маслом оливковым. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Салат со свеклы с маслом оливковым".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 139 ккал 1684 ккал 8.3% 6% 1212 г
Белки 1.5 г 76 г 2% 1.4% 5067 г
Жиры 11 г 56 г 19.6% 14.1% 509 г
Углеводы 7.1 г 219 г 3.2% 2.3% 3085 г

Энергетическая ценность Салат со свеклы с маслом оливковым составляет 139 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».