Мой здоровый рацион

Рецепт Индейка грудка обжаренная. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Индейка грудка обжаренная

Индейка грудка Мяснов 518 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Индейка грудка обжаренная".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 167.6 ккал 1684 ккал 10% 6% 1005 г
Белки 31.7 г 76 г 41.7% 24.9% 240 г
Жиры 4.5 г 56 г 8% 4.8% 1244 г
Вода 63.8 г 2273 г 2.8% 1.7% 3563 г

Энергетическая ценность Индейка грудка обжаренная составляет 167,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок