Мой здоровый рацион

Рецепт Капучино домашний. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Капучино домашний

Вода 150 г
Кофе молотый в растворимом Arabica doppio 10 г
Молоко 2,5% тм домик в деревне 200 г
Сахар песок 10 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Капучино домашний".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 39.4 ккал 1684 ккал 2.3% 5.8% 4274 г
Белки 1.6 г 76 г 2.1% 5.3% 4750 г
Жиры 1.4 г 56 г 2.5% 6.3% 4000 г
Углеводы 5.2 г 219 г 2.4% 6.1% 4212 г
Вода 91.8 г 2273 г 4% 10.2% 2476 г
Макроэлементы
Калий, K 0.08 мг 2500 мг 3125000 г
Кальций, Ca 1.91 мг 1000 мг 0.2% 0.5% 52356 г
Магний, Mg 0.41 мг 400 мг 0.1% 0.3% 97561 г
Натрий, Na 0.39 мг 1300 мг 333333 г
Сера, S 0.41 мг 1000 мг 243902 г
Хлор, Cl 0.57 мг 2300 мг 403509 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.009 мг 18 мг 0.1% 0.3% 200000 г
Марганец, Mn 0.0006 мг 2 мг 333333 г
Медь, Cu 0.24 мкг 1000 мкг 416667 г
Молибден, Mo 0.649 мкг 70 мкг 0.9% 2.3% 10786 г
Фтор, F 40.54 мкг 4000 мкг 1% 2.5% 9867 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 2.7 г ~

Энергетическая ценность Капучино домашний составляет 39,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».