Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 362.1 ккал | 1684 ккал | 21.5% | 5.9% | 465 г |
Белки | 23.3 г | 76 г | 30.7% | 8.5% | 326 г |
Жиры | 29.3 г | 56 г | 52.3% | 14.4% | 191 г |
Углеводы | 0.2 г | 219 г | 0.1% | 109500 г |
Энергетическая ценность Російський составляет 362,08 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».