| Рис Смесь Пропаренного и Дикого [Увелка] | 160 г |
| Филе Грудки Индейки [ВкусВилл] | 590 г |
| Китайская Смесь [Ашан] | 400 г |
| Масло Подсолнечное [Красная Цена] | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 114.8 ккал | 1684 ккал | 6.8% | 5.9% | 1467 г |
| Белки | 11.8 г | 76 г | 15.5% | 13.5% | 644 г |
| Жиры | 2.4 г | 56 г | 4.3% | 3.7% | 2333 г |
| Углеводы | 12.7 г | 219 г | 5.8% | 5.1% | 1724 г |
| Вода | 73.1 г | 2273 г | 3.2% | 2.8% | 3109 г |
Энергетическая ценность Китайский рис составляет 114,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».