| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Белки | 7 г | 76 г | 9.2% | 1086 г | |
| Жиры | 1.4 г | 56 г | 2.5% | 4000 г | |
| Углеводы | 20 г | 219 г | 9.1% | 1095 г | |
| Вода | 21 г | 2273 г | 0.9% | 10824 г | |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.7 мкг | 900 мкг | 0.1% | 128571 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.55 мг | 1.5 мг | 36.7% | 273 г | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.5 мг | 1.8 мг | 27.8% | 360 г | |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.3 мг | 5 мг | 26% | 385 г | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.6 мг | 2 мг | 30% | 333 г | |
| Витамин В9, фолаты | 0.3 мкг | 400 мкг | 0.1% | 133333 г |
Энергетическая ценность Пыльца составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».