| Имбиря корень сырой | 5 г |
| Лимон | 103 г |
| Огурец парниковый | 92 г |
| Вода | 2000 г |
| Мед пчелиный | 39 г |
1. имбирь натереть огурец и лимон нарезать, все смешать с водой, поставить настаиваться на ночь.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 7.9 ккал | 1684 ккал | 0.5% | 6.3% | 21316 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 1.3% | 76000 г |
| Углеводы | 1.7 г | 219 г | 0.8% | 10.1% | 12882 г |
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 6.3% | 20000 г |
| Вода | 97.8 г | 2273 г | 4.3% | 54.4% | 2324 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.2 мкг | 900 мкг | 450000 г | ||
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.003 мг | 1.5 мг | 0.2% | 2.5% | 50000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.002 мг | 1.8 мг | 0.1% | 1.3% | 90000 г |
| Витамин В4, холин | 0.55 мг | 500 мг | 0.1% | 1.3% | 90909 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.022 мг | 5 мг | 0.4% | 5.1% | 22727 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.007 мг | 2 мг | 0.4% | 5.1% | 28571 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.864 мкг | 400 мкг | 0.2% | 2.5% | 46296 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.17 мг | 90 мг | 2.4% | 30.4% | 4147 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.014 мг | 15 мг | 0.1% | 1.3% | 107143 г |
| Витамин Н, биотин | 0.038 мкг | 50 мкг | 0.1% | 1.3% | 131579 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.7 мкг | 120 мкг | 0.6% | 7.6% | 17143 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0302 мг | 20 мг | 0.2% | 2.5% | 66225 г |
| Ниацин | 0.016 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 17.11 мг | 2500 мг | 0.7% | 8.9% | 14611 г |
| Кальций, Ca | 6.84 мг | 1000 мг | 0.7% | 8.9% | 14620 г |
| Кремний, Si | 2.27 мг | 30 мг | 7.6% | 96.2% | 1322 г |
| Магний, Mg | 2.17 мг | 400 мг | 0.5% | 6.3% | 18433 г |
| Натрий, Na | 1.8 мг | 1300 мг | 0.1% | 1.3% | 72222 г |
| Сера, S | 1.68 мг | 1000 мг | 0.2% | 2.5% | 59524 г |
| Фосфор, P | 2.6 мг | 800 мг | 0.3% | 3.8% | 30769 г |
| Хлор, Cl | 2.84 мг | 2300 мг | 0.1% | 1.3% | 80986 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 19.5 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 8.1 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.18 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.064 мг | 18 мг | 0.4% | 5.1% | 28125 г |
| Йод, I | 0.04 мкг | 150 мкг | 375000 г | ||
| Кобальт, Co | 0.092 мкг | 10 мкг | 0.9% | 11.4% | 10870 г |
| Литий, Li | 0.474 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0076 мг | 2 мг | 0.4% | 5.1% | 26316 г |
| Медь, Cu | 14.81 мкг | 1000 мкг | 1.5% | 19% | 6752 г |
| Молибден, Mo | 1.516 мкг | 70 мкг | 2.2% | 27.8% | 4617 г |
| Никель, Ni | 0.042 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 0.2 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.032 мкг | 55 мкг | 0.1% | 1.3% | 171875 г |
| Фтор, F | 91.58 мкг | 4000 мкг | 2.3% | 29.1% | 4368 г |
| Хром, Cr | 0.08 мкг | 50 мкг | 0.2% | 2.5% | 62500 г |
| Цинк, Zn | 0.0163 мг | 12 мг | 0.1% | 1.3% | 73620 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.1 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.5 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Фитостеролы | 0.033 мг | ~ |
Энергетическая ценность Напиток Сасси составляет 7,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».