Мой здоровый рацион

Рецепт БЕДРО ИНДЕЙКИ ЗАПЕЧЕНОЕ. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты БЕДРО ИНДЕЙКИ ЗАПЕЧЕНОЕ

Бедро Индейки [Индилайт] 530 г
Маринад для Курицы Горчичный [Махеевъ] 50 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "БЕДРО ИНДЕЙКИ ЗАПЕЧЕНОЕ".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 229.8 ккал 1684 ккал 13.6% 5.9% 733 г
Белки 21.5 г 76 г 28.3% 12.3% 353 г
Жиры 15.8 г 56 г 28.2% 12.3% 354 г
Углеводы 1.4 г 219 г 0.6% 0.3% 15643 г
Вода 61.3 г 2273 г 2.7% 1.2% 3708 г

Энергетическая ценность БЕДРО ИНДЕЙКИ ЗАПЕЧЕНОЕ составляет 229,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок