Мой здоровый рацион

Рецепт Соус сливочный для креветок. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Соус сливочный для креветок

Сливки 10% [Простоквашино] 300 г
Соевый Соус [ВкусВилл] 50 г
Масло 72,5% [Буренкин Луг] 28 г
Кукурузный Крахмал [Haas] 20 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Соус сливочный для креветок".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 161.9 ккал 1684 ккал 9.6% 5.9% 1040 г
Белки 2.7 г 76 г 3.6% 2.2% 2815 г
Жиры 12.6 г 56 г 22.5% 13.9% 444 г
Углеводы 9.4 г 219 г 4.3% 2.7% 2330 г
Вода 75.2 г 2273 г 3.3% 2% 3023 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 0.1 г ~

Энергетическая ценность Соус сливочный для креветок составляет 161,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».