| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 190 ккал | 1684 ккал | 11.3% | 5.9% | 886 г |
| Белки | 20 г | 76 г | 26.3% | 13.8% | 380 г |
| Жиры | 14 г | 56 г | 25% | 13.2% | 400 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 40 мкг | 900 мкг | 4.4% | 2.3% | 2250 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.04 мг | 1.5 мг | 2.7% | 1.4% | 3750 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.4 мг | 90 мг | 1.6% | 0.8% | 6429 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.4 мг | 15 мг | 2.7% | 1.4% | 3750 г |
| Витамин РР, НЭ | 12.1 мг | 20 мг | 60.5% | 31.8% | 165 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 163 мг | 2500 мг | 6.5% | 3.4% | 1534 г |
| Кальций, Ca | 33 мг | 1000 мг | 3.3% | 1.7% | 3030 г |
| Магний, Mg | 4.8 мг | 400 мг | 1.2% | 0.6% | 8333 г |
| Натрий, Na | 277 мг | 1300 мг | 21.3% | 11.2% | 469 г |
| Фосфор, P | 156 мг | 800 мг | 19.5% | 10.3% | 513 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 8.9 мг | 18 мг | 49.4% | 26% | 202 г |
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Валин | 0.69 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.45 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.64 г | ~ | |||
| Лейцин | 1.07 г | ~ | |||
| Лизин | 1.03 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.5 г | ~ | |||
| Треонин | 0.59 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.2 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.89 г | ~ |
Энергетическая ценность Курица напольного содержания зернового откорм составляет 190 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».