Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 348.5 ккал | 1684 ккал | 20.7% | 5.9% | 483 г |
Белки | 11.8 г | 76 г | 15.5% | 4.4% | 644 г |
Жиры | 0.8 г | 56 г | 1.4% | 0.4% | 7000 г |
Углеводы | 73.5 г | 219 г | 33.6% | 9.6% | 298 г |
Насыщенные жирные кислоты | 0.19 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Юфка от лимец составляет 348,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».