Мой здоровый рацион

Рецепт Филе бедра курицы в пакете. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Филе бедра курицы в пакете

Филе Бедра Цыпленка-Бройлера [Петелинка] 888 г
Приправа для ароматной курицы 21 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Филе бедра курицы в пакете".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 222.3 ккал 1684 ккал 13.2% 5.9% 758 г
Белки 18.3 г 76 г 24.1% 10.8% 415 г
Жиры 16 г 56 г 28.6% 12.9% 350 г
Углеводы 1.2 г 219 г 0.5% 0.2% 18250 г
Вода 64.5 г 2273 г 2.8% 1.3% 3524 г

Энергетическая ценность Филе бедра курицы в пакете составляет 222,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».