Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 140 ккал | 1684 ккал | 8.3% | 5.9% | 1203 г |
Белки | 24 г | 76 г | 31.6% | 22.6% | 317 г |
Жиры | 3 г | 56 г | 5.4% | 3.9% | 1867 г |
Углеводы | 4 г | 219 г | 1.8% | 1.3% | 5475 г |
Витамины | |||||
Ниацин | 4.4 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 20 мг | 1000 мг | 2% | 1.4% | 5000 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 6.1 мг | 18 мг | 33.9% | 24.2% | 295 г |
Незаменимые аминокислоты | |||||
Аргинин* | 1980 г | ~ | |||
Валин | 1300 г | ~ | |||
Гистидин* | 250 г | ~ | |||
Изолейцин | 1240 г | ~ | |||
Лейцин | 2080 г | ~ | |||
Лизин | 1680 г | ~ | |||
Метионин | 340 г | ~ | |||
Треонин | 940 г | ~ | |||
Триптофан | 260 г | ~ | |||
Заменимые аминокислоты | |||||
Аланин | 1060 г | ~ | |||
Аспарагиновая кислота | 2650 г | ~ | |||
Глицин | 930 г | ~ | |||
Глутаминовая кислота | 4180 г | ~ | |||
Пролин | 1150 г | ~ | |||
Серин | 1240 г | ~ | |||
Тирозин | 940 г | ~ | |||
Цистеин | 250 г | ~ |
Энергетическая ценность Pea&Rise protein составляет 140 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».