| Сосиски, молочные | 400 г |
| Тесто дрожжевое и тесто дрожжевое сдобное (для пирожков жареных, простых) | 500 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 241.4 ккал | 1684 ккал | 14.3% | 5.9% | 698 г |
| Белки | 8.4 г | 76 г | 11.1% | 4.6% | 905 г |
| Жиры | 11.8 г | 56 г | 21.1% | 8.7% | 475 г |
| Углеводы | 26.9 г | 219 г | 12.3% | 5.1% | 814 г |
| Пищевые волокна | 0.6 г | 20 г | 3% | 1.2% | 3333 г |
| Вода | 51.2 г | 2273 г | 2.3% | 1% | 4439 г |
| Органические кислоты | 21.4 г | ~ | |||
| Зола | 7.7 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 4.4 мкг | 900 мкг | 0.5% | 0.2% | 20455 г |
| Ретинол | 0.004 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.251 мг | 1.5 мг | 16.7% | 6.9% | 598 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.233 мг | 1.8 мг | 12.9% | 5.3% | 773 г |
| Витамин В4, холин | 17.28 мг | 500 мг | 3.5% | 1.4% | 2894 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.167 мг | 5 мг | 3.3% | 1.4% | 2994 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.056 мг | 2 мг | 2.8% | 1.2% | 3571 г |
| Витамин В9, фолаты | 14.722 мкг | 400 мкг | 3.7% | 1.5% | 2717 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.289 мг | 15 мг | 8.6% | 3.6% | 1164 г |
| Витамин Н, биотин | 1 мкг | 50 мкг | 2% | 0.8% | 5000 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.1347 мг | 20 мг | 15.7% | 6.5% | 638 г |
| Ниацин | 1.522 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 139 мг | 2500 мг | 5.6% | 2.3% | 1799 г |
| Кальций, Ca | 27.83 мг | 1000 мг | 2.8% | 1.2% | 3593 г |
| Кремний, Si | 1.333 мг | 30 мг | 4.4% | 1.8% | 2251 г |
| Магний, Mg | 14.22 мг | 400 мг | 3.6% | 1.5% | 2813 г |
| Натрий, Na | 366.17 мг | 1300 мг | 28.2% | 11.7% | 355 г |
| Сера, S | 73.06 мг | 1000 мг | 7.3% | 3% | 1369 г |
| Фосфор, P | 103.4 мг | 800 мг | 12.9% | 5.3% | 774 г |
| Хлор, Cl | 333.44 мг | 2300 мг | 14.5% | 6% | 690 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 347.8 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 12.3 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 29.83 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.244 мг | 18 мг | 6.9% | 2.9% | 1447 г |
| Йод, I | 0.56 мкг | 150 мкг | 0.4% | 0.2% | 26786 г |
| Кобальт, Co | 0.611 мкг | 10 мкг | 6.1% | 2.5% | 1637 г |
| Марганец, Mn | 0.2349 мг | 2 мг | 11.7% | 4.8% | 851 г |
| Медь, Cu | 37.94 мкг | 1000 мкг | 3.8% | 1.6% | 2636 г |
| Молибден, Mo | 4.833 мкг | 70 мкг | 6.9% | 2.9% | 1448 г |
| Никель, Ni | 0.722 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 1.72 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 2 мкг | 55 мкг | 3.6% | 1.5% | 2750 г |
| Титан, Ti | 3.67 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 7.28 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.1% | 54945 г |
| Хром, Cr | 0.72 мкг | 50 мкг | 1.4% | 0.6% | 6944 г |
| Цинк, Zn | 0.2479 мг | 12 мг | 2.1% | 0.9% | 4841 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 22.444 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.8 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.262 г | ~ | |||
| Валин | 0.28 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.133 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.253 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.338 г | ~ | |||
| Лизин | 0.373 г | ~ | |||
| Метионин | 0.049 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.12 г | ~ | |||
| Треонин | 0.16 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.089 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.164 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.307 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.289 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.44 г | ~ | |||
| Гидроксипролин | 0.08 г | ~ | |||
| Глицин | 0.284 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.756 г | ~ | |||
| Пролин | 0.24 г | ~ | |||
| Серин | 0.191 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.142 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.071 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 25.83 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 3.1 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Сосиска в тесте составляет 241,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».