Рецепт Куриные голени фаршированные. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Куриные голени фаршированные

Голень с Кожей [Моссельпром]	100 г
Шпик по-Домашнему [Великолукский Мясокомбинат]	20 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Куриные голени фаршированные".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	310 ккал	1684 ккал	18.4%	5.9%	543 г
Белки	16 г	76 г	21.1%	6.8%	475 г
Жиры	27.5 г	56 г	49.1%	15.8%	204 г
Вода	56.5 г	2273 г	2.5%	0.8%	4023 г

Энергетическая ценность Куриные голени фаршированные составляет 310 кКал.

Порция = 100 гр (310 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок