| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 422.1 ккал | 1684 ккал | 25.1% | 5.9% | 399 г |
| Белки | 8.4 г | 76 г | 11.1% | 2.6% | 905 г |
| Жиры | 22.5 г | 56 г | 40.2% | 9.5% | 249 г |
| Углеводы | 46.5 г | 219 г | 21.2% | 5% | 471 г |
Энергетическая ценность Запеканка с курагой составляет 422,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».