Рецепт Карамель облако. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Карамель облако

Сахар песок	73 г
Мед пчелиный	33 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Карамель облако".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	376.9 ккал	1684 ккал	22.4%	5.9%	447 г
Белки	0.2 г	76 г	0.3%	0.1%	38000 г
Углеводы	93.7 г	219 г	42.8%	11.4%	234 г
Вода	5.5 г	2273 г	0.2%	0.1%	41327 г
Органические кислоты	0.4 г	~
Зола	0.2 г	~
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.003 мг	1.5 мг	0.2%	0.1%	50000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.009 мг	1.8 мг	0.5%	0.1%	20000 г
Витамин В5, пантотеновая	0.04 мг	5 мг	0.8%	0.2%	12500 г
Витамин В6, пиридоксин	0.031 мг	2 мг	1.6%	0.4%	6452 г
Витамин В9, фолаты	4.67 мкг	400 мкг	1.2%	0.3%	8565 г
Витамин C, аскорбиновая	0.62 мг	90 мг	0.7%	0.2%	14516 г
Витамин Н, биотин	0.012 мкг	50 мкг			416667 г
Витамин РР, НЭ	0.1245 мг	20 мг	0.6%	0.2%	16064 г
Ниацин	0.062 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	13.27 мг	2500 мг	0.5%	0.1%	18839 г
Кальций, Ca	6.42 мг	1000 мг	0.6%	0.2%	15576 г
Магний, Mg	0.93 мг	400 мг	0.2%	0.1%	43011 г
Натрий, Na	3.8 мг	1300 мг	0.3%	0.1%	34211 г
Сера, S	0.31 мг	1000 мг			322581 г
Фосфор, P	5.6 мг	800 мг	0.7%	0.2%	14286 г
Хлор, Cl	5.92 мг	2300 мг	0.3%	0.1%	38851 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.456 мг	18 мг	2.5%	0.7%	3947 г
Йод, I	0.62 мкг	150 мкг	0.4%	0.1%	24194 г
Кобальт, Co	0.093 мкг	10 мкг	0.9%	0.2%	10753 г
Марганец, Mn	0.0093 мг	2 мг	0.5%	0.1%	21505 г
Медь, Cu	18.68 мкг	1000 мкг	1.9%	0.5%	5353 г
Фтор, F	31.13 мкг	4000 мкг	0.8%	0.2%	12849 г
Цинк, Zn	0.028 мг	12 мг	0.2%	0.1%	42857 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	1.712 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	92 г	~

Энергетическая ценность Карамель облако составляет 376,9 кКал.

Порция = 18 гр (67.8 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок