| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 398 ккал | 1684 ккал | 23.6% | 5.9% | 423 г |
| Белки | 11 г | 76 г | 14.5% | 3.6% | 691 г |
| Жиры | 11 г | 56 г | 19.6% | 4.9% | 509 г |
| Углеводы | 58 г | 219 г | 26.5% | 6.7% | 378 г |
| Пищевые волокна | 11 г | 20 г | 55% | 13.8% | 182 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.26 мг | 1.5 мг | 17.3% | 4.3% | 577 г |
| Макроэлементы | |||||
| Магний, Mg | 146 мг | 400 мг | 36.5% | 9.2% | 274 г |
| Фосфор, P | 372 мг | 800 мг | 46.5% | 11.7% | 215 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 5 мг | 18 мг | 27.8% | 7% | 360 г |
| Цинк, Zn | 2.6 мг | 12 мг | 21.7% | 5.5% | 462 г |
Энергетическая ценность Hafer-Müsli schoko составляет 398 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».