| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 438.8 ккал | 1684 ккал | 26.1% | 5.9% | 384 г |
| Белки | 64.4 г | 76 г | 84.7% | 19.3% | 118 г |
| Жиры | 11.2 г | 56 г | 20% | 4.6% | 500 г |
| Углеводы | 9.6 г | 219 г | 4.4% | 1% | 2281 г |
Энергетическая ценность Фрикадельки из индейки со шпинатом составляет 438,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».