Мой здоровый рацион

Калорийность Lakto smiltserkšķu. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Lakto smiltserkšķu".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 75 ккал 1684 ккал 4.5% 6% 2245 г
Белки 3 г 76 г 3.9% 5.2% 2533 г
Жиры 1.8 г 56 г 3.2% 4.3% 3111 г
Углеводы 11.7 г 219 г 5.3% 7.1% 1872 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 11.7 г ~
Насыщенные жирные кислоты 1 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Lakto smiltserkšķu составляет 75 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».