Рецепт Крылья в сметане. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Крылья в сметане

Крыло Цыплёнка-Бройлера [Петруха]	440 г
Сметана 15% [Резной Палисад]	300 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Крылья в сметане".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	182 ккал	1684 ккал	10.8%	5.9%	925 г
Белки	12.4 г	76 г	16.3%	9%	613 г
Жиры	14 г	56 г	25%	13.7%	400 г
Углеводы	1.5 г	219 г	0.7%	0.4%	14600 г
Вода	72.1 г	2273 г	3.2%	1.8%	3153 г

Энергетическая ценность Крылья в сметане составляет 182 кКал.

Порция = 185 гр (336.7 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок