Мой здоровый рацион

Рецепт Wok с ананасами все вместе 120г. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Wok с ананасами все вместе 120г

Лапша рисовая 60 г
Тайский соус 60 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Wok с ананасами все вместе 120г".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 150 ккал 1684 ккал 8.9% 5.9% 1123 г
Белки 2.3 г 76 г 3% 2% 3304 г
Углеводы 35 г 219 г 16% 10.7% 626 г
Вода 62.8 г 2273 г 2.8% 1.9% 3619 г

Энергетическая ценность Wok с ананасами все вместе 120г составляет 150 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».