Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Витамины | |||||
Витамин В6, пиридоксин | 6 мг | 2 мг | 300% | 33 г | |
Макроэлементы | |||||
Магний, Mg | 200 мг | 400 мг | 50% | 200 г | |
Микроэлементы | |||||
Цинк, Zn | 54 мг | 12 мг | 450% | 22 г |
Энергетическая ценность Zinc + B6 + составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».