Калорийность Печенье витаминизированное традиционное Юбилейное. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Печенье витаминизированное традиционное Юбилейное".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	463 ккал	1684 ккал	27.5%	5.9%	364 г
Белки	7.5 г	76 г	9.9%	2.1%	1013 г
Жиры	18 г	56 г	32.1%	6.9%	311 г
Углеводы	67 г	219 г	30.6%	6.6%	327 г
Пищевые волокна	1 г	20 г	5%	1.1%	2000 г
Вода	6 г	2273 г	0.3%	0.1%	37883 г
Зола	0.5 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	132 мкг	900 мкг	14.7%	3.2%	682 г
Ретинол	0.12 мг	~
бета Каротин	0.072 мг	5 мг	1.4%	0.3%	6944 г
Витамин В1, тиамин	0.37 мг	1.5 мг	24.7%	5.3%	405 г
Витамин В2, рибофлавин	0.27 мг	1.8 мг	15%	3.2%	667 г
Витамин В6, пиридоксин	0.51 мг	2 мг	25.5%	5.5%	392 г
Витамин В9, фолаты	51.6 мкг	400 мкг	12.9%	2.8%	775 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	1 мг	15 мг	6.7%	1.4%	1500 г
Витамин РР, НЭ	1.7 мг	20 мг	8.5%	1.8%	1176 г
Ниацин	5.4 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	85 мг	2500 мг	3.4%	0.7%	2941 г
Кальций, Ca	23 мг	1000 мг	2.3%	0.5%	4348 г
Магний, Mg	10 мг	400 мг	2.5%	0.5%	4000 г
Натрий, Na	280 мг	1300 мг	21.5%	4.6%	464 г
Фосфор, P	65 мг	800 мг	8.1%	1.7%	1231 г
Хлор, Cl	420 мг	2300 мг	18.3%	4%	548 г
Микроэлементы
Железо, Fe	4.2 мг	18 мг	23.3%	5%	429 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	34.4 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	20 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	70 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты	5.1 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность Печенье витаминизированное традиционное Юбилейное составляет 463 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».