| Тост белый | 80 г |
| Арахисовая паста peanut Butter | 60 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 403.1 ккал | 1684 ккал | 23.9% | 5.9% | 418 г |
| Белки | 14.7 г | 76 г | 19.3% | 4.8% | 517 г |
| Жиры | 24 г | 56 г | 42.9% | 10.6% | 233 г |
| Углеводы | 30.7 г | 219 г | 14% | 3.5% | 713 г |
| Пищевые волокна | 1.7 г | 20 г | 8.5% | 2.1% | 1176 г |
| Вода | 28.9 г | 2273 г | 1.3% | 0.3% | 7865 г |
Энергетическая ценность Тост с арахисовой пастой составляет 403,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».