Мой здоровый рацион

Рецепт ПП темный шоколад. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты ПП темный шоколад

Тёртое какао 50 г
Какао масло 25 г
Сироп Топинамбура [Терра] 25 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "ПП темный шоколад".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 591.3 ккал 1684 ккал 35.1% 5.9% 285 г
Белки 6.8 г 76 г 8.9% 1.5% 1118 г
Жиры 49.7 г 56 г 88.8% 15% 113 г
Углеводы 23.2 г 219 г 10.6% 1.8% 944 г
Пищевые волокна 8.3 г 20 г 41.5% 7% 241 г
Вода 12.1 г 2273 г 0.5% 0.1% 18785 г
Макроэлементы
Калий, K 434 мг 2500 мг 17.4% 2.9% 576 г
Магний, Mg 141 мг 400 мг 35.3% 6% 284 г
Микроэлементы
Железо, Fe 7.35 мг 18 мг 40.8% 6.9% 245 г

Энергетическая ценность ПП темный шоколад составляет 591,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».