Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 160.6 ккал | 1684 ккал | 9.5% | 5.9% | 1049 г |
Белки | 15.9 г | 76 г | 20.9% | 13% | 478 г |
Жиры | 7 г | 56 г | 12.5% | 7.8% | 800 г |
Углеводы | 9.1 г | 219 г | 4.2% | 2.6% | 2407 г |
Энергетическая ценность Котлеты из куриной грудки с кабачком составляет 160,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».