| Хлопья 4 вида зерновых с овсяными отрубями тм nordic (нордик) | 32 г |
| Минеральная вода "Моршинская" | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 46.9 ккал | 1684 ккал | 2.8% | 6% | 3591 г |
| Белки | 1.5 г | 76 г | 2% | 4.3% | 5067 г |
| Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 2.3% | 9333 г |
| Углеводы | 8 г | 219 г | 3.7% | 7.9% | 2738 г |
| Вода | 89.9 г | 2273 г | 4% | 8.5% | 2528 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 5.17 мг | 2500 мг | 0.2% | 0.4% | 48356 г |
| Кальций, Ca | 1.64 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.4% | 60976 г |
| Магний, Mg | 0.28 мг | 400 мг | 0.1% | 0.2% | 142857 г |
| Натрий, Na | 5.17 мг | 1300 мг | 0.4% | 0.9% | 25145 г |
| Хлор, Cl | 1.47 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.2% | 156463 г |
Энергетическая ценность Каша Nordic 4 злака с отрубями составляет 46,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».